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2019年4月30日 (火)

リハビリ

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簡単な運動をベッドの上でしている。

入院した3/19日以来、40日間寝たきりだった。

徐々に運動して、筋肉をつけるしか方法が無い。

 

上の写真の運動を、毎日2セットしている。

歩き慣れないのかな、

身体のバランスを取るのが、ぜんぜんダメだ🙅‍♀️🙅‍♂️

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