2019年3月16日 (土)

デットクス ナフトピジル

  昨日は、嫁さんに心配をかけてしまった。
 
 デットクス効果を期待して、コーヒ断ち、そして水分をOS-1 やアクエリアスで補った。どれが効果があったのかわからないが、ナフトピジルの薬が効きだした。以前、最初に服用してたときに、体がフラフラになった。気持ちが悪いので、医者と相談して、薬による治療をやめた。
 
 ここ2日ほど、起きても、目線が定まらず、すぐに、よろけそうになった。こんな状況で、昨日夕食後、ちょっと整理作業していた。今から思えば、食欲不振で最大3日食べていない。そして意識の空白が生じてしまった!どんなことがあって、意識が戻ったのか不明。 自分で起き上がれない! 思考回路は働いているが、高度なロジックは組めないようだ。股間に手を当てると、失禁 している (嫁さんに内緒) 
 
 
  でも、冷静にチェックするとそれなりのアクッション それをもとにして、結果を引き出しているようだ。
 
禁止・ コーヒ・缶ビール360CC・

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2019年3月12日 (火)

デットクス 効果

 昨日、ちょっと無理して、約束のパソコンおじさんをしてきた。ACアダプターの交換・メールソフトの住所録の移植・年賀状ソフトのインストール。なんとかこなせた。
 
 この3日間、熱は無いが、体調不良で困っていた。風邪と思って、葛根湯を服用したが、なかなか治らない。2日も服用すれば治るのだが、ダメな気配。
 
 そ~いえば、水分補給がうまく行われていないようなので、OS1・アクエリアス・水道水等で補給した。
 
 コーヒが好きだが、コーヒ絶ちをした。昨日は、2日ぶりに、2杯、パソコンさきで頂いた。今日は、朝からコーヒは飲んでいない。これって、かなり寂しいですね。
 
 昔に比べたら、体力は確実に落ちて行っています。娘には内緒です。
 
 

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2019年3月 7日 (木)

なかなかの優れもの 第二弾!

2019030702r 送料無料で、884円だったので、思わずポッチとしました。商品名は M3s Smart Band Watch Braceletg

 
 さきの優れものと同じように、機能がてんこ盛りですが、思ったほどは、うまく動作しないようです。
 
 相変わらず、iPhone との相性は良いのですが、メール着信とかSMSの着信お知らせ機能が動作しません。
 
 やっぱり値段だけのもののようです。それでも、今流行りのスマートブレスレット・縦型のおしゃれなアイテムが、1,000円以下で手に入るのは、驚きです。

2019030701 グーグルスマフォなら一通り、動作するようです。ブレスレットで測定した過去の値をスマフォに読み込んでくれないのが、不満です。(iPhone では、読み込んでくれます)

 でも、考えてみれば、外出以外で腕時計をしないものですから、常に腕に装着するのは、抵抗があります。重たいし、邪魔だしです。

  やっぱ、2つも不要ですから、嫁入り先を探してみます。

 

 

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2019年2月21日 (木)

なかなかの優れもの 実践編

2019022101 今日、優れものを腕に付けて、西京極球場まで歩いてきた。何もわからずに、Trainningモードを山歩きに設定して歩いた。あとで、データを見たら、消費カロリーの表示がされていた。ここは、歩数の表示が望ましいと思った。だから、歩きモードランニングモードなら、1)歩数 2)心拍数 3)経過時間 の表示ができる。

Img_2672  左のスクリーンショットはiPhoneのショット。帰宅後のデータをみたものです。しっかり、歩数が出ています。

 Trainningモードに入ると、時計を動かすことができなくて、時間がわからなくなりました。時刻表示をすると、Trainningモード でなくなり、再度のスタートになります。それでも、データとしては、残されているので、iPhone を接続すれば、データが吸い取れます。

 今まで、スマフォでフィットネスデータの収集ができるのがわかっていたのですが、面倒くさくて、使っていませんでした。3,000円ポッチで、スマートブレスレットがその機能を実現してくれて、スマフォはそのデータを貰うだけとなりました。

 下図は、アップルのアプリ ヘルスケアー で
 データを表示したものです。

2019_img_2673

  とうぶん、これで遊べそうです!

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2019年2月18日 (月)

腕時計バンドの交換

2019021801  思い切って、腕時計のバンドをステンレス製のワンタッチ式(スライド式)に交換しました。これで、従来の革タイプから、デジモノの耐防水機能が生きてきます。ワンタッチで腕時計が装着できるので、便利になりました。
 
 
 
  知り合いの時計屋さんで、割り引いてもらいましたが、3,380円のものに、定価3,300円のバンドをつけました。

 便利さには、お金がかかります。トホホ です。

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2019年2月17日 (日)

なかなかの優れもの

2019021701  友人がスマートブレスレットを買って、見せてくれた。値段が3,000円ほどだった。さっそく、このデジモノを買ってみた。
  

 勉強不足で、こんなものが3,000円ポッチで買えると知らなかった。

  機能としては 1) 時計 2) 心拍計 3) 最高・最低血圧 4) 血中酸素濃度 5) ストップウォッチ 6) 万歩計 7) 電話・LINE・SMS 等の通知

 ただし、スマフォとの連携が必須だった。
 製品名:Bakeey S2 ¥3,380円
  購入の決めては 

1) バンドが交換できること 
2) 簡単に、充電できること 

 普段、使う分には、スマフォは要らないようだ。

スマートブレスレットとは・・・

紹介ページはこちらです。

 

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2018年10月12日 (金)

あんなぁー 1分間、息を止められるか?

 今日は予てから動向が気になっていた10数年以上、会っていない友人(医者)に電話した。しばらく電話を続けていると、健康の話になって、持病がないか聞かれた。
 
 去年に禁煙したことを伝え、その電話の中で肺が悪そうだとの指摘を受けた。その時に、1分間息を止められるか聞かれた。その場でチャレンジしたが、15秒しか持たなかった。
 
 電話のあと、再度、再々度、チャレンジした。コツがあって、なんとか1分をクリアー出来た。息を止めるなんて、この前の人間ドックとか、禁煙外来での、肺機能チェックでしか、していなかった。
 
 ここ20年位、水泳もしていない。やっぱり、息を止める機会がなければ、長くはならないと、納得してみた。(笑)
 
 

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2018年9月12日 (水)

最近のメンタルな傾向

  最近、調子が悪い。落ち込む傾向にある。ここでいろいろ、落ち込む原因を考えた。
 
 昔のことで、こーすれば良かった!の後悔が大きな要素になっている。いまさら、昔のことを後悔しても始まらない。これはひょっとしたら、DNAに組み込まれて、歳を取ると、浮かび出てくる要素なんだろうか?
 
 老人になれば、丸くなると言うが、実際は、前述の後悔の要素で、怒りっぽくなって来ている。若い時には、毎日の生活に一生懸命で、後ろを振り返ることは無かった。歳とってくると、昔のことが思い出されて、更に悪いことに、後悔の念が出てくる。
 
 昔、母方の祖父が、晩年に嫁いで、自殺した娘のことを思い出して、早く死にたいと言っていたそうだ。この歳になると、後悔の字句から、こんなことをすぐに思い出してしまう。
 
 明日は、嵐山から苔寺までのトレッキング、がんばろうー!(気が紛れる)

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2018年9月10日 (月)

毎日欠かさず、薬を飲むことになった。

 人間ドックで、前立腺がんが気になっていた。そこで血液検査をした。ところが、数値が正常値の倍以上あった。後日、再検査した。医者の話では、直前の膀胱炎の影響が考えられそうだ。今日、その結果を医者から聞いた。
 
 前立腺がんの検査は、1) 超音波診断 2) 血液検査 3) 尿検査 で構成されていた。
 
  がんの兆候は無かったようで、血液検査の数値も25%アップまで落ち着いた。再度、3ヶ月後に血液検査をすることになった。
 
 前立腺肥大の傾向があるので、薬を常用することにした。今まで薬を飲む習慣が無かったのに、毎日欠かさず、薬を飲むことになった。前回は、この薬を飲むと、立ちくらみしたので、医者と相談の上、薬をやめた。薬を常用することで、QOL が改善されるなら、良しとすべきだろうなー!
 
 

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2018年8月28日 (火)

8年ぶりの健康チェック(人間ドック)

  先日、21日に人間ドックを受けてきた。前回と同じ病院なので、履歴が残っていた。前回は2010年の検査だった。
 
 検査結果全般は良好だったのだが、血液検査で引っかった。そのため、昨日に診察を受けたが、9日の膀胱炎のために、血液の数値が悪くなったようだった。一ヶ月後に、超音波診断と血液検査をする予定を組まれた。ドクターに外科的な検査方法は行わないのか質問したところ、その次の段階になるそうだった。   
 
 ここ数回のドクターとのコミュニケーションを通じて感じたことは・・・
 
1) 今の世代全般で言えるが、
      自分からのコミュニケーションが下手!
2) 自分から積極的に話しかけない以上、
       ドクターは話そうとしない!
3) でも、自分から話すと、年寄りくさく感じてしまう!
 
 まー自分の体・健康のことだから、迷惑も顧みず、積極的に話しかけ、納得と得心を得るようにしよう!
 
 このまま行くと、病院とお友達になりそうで、嫌だ!
 
 

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